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Einzeltraining zum Buch

Heilung aus eigener Kraft

Der Geist ist willig, aber …
Dort wo Einstellungen und Verhalten die limitierenden Faktoren sind, findet Gesundheitsförderung seine Grenzen. Doch unsere Gesundheit wird maßgeblich durch eine gesundheitsbewusste Lebensführung erhalten. Dies erfordert Wissen, Kompetenz und Eigenverantwortung. Das individuelle Einzeltraining bietet an dieser Stelle ein nicht zu unterschätzendes Potenzial. Mit dem Einzeltraining wurde ein systemischer Beratungsansatz entwickelt, der individuelle Lösungen auf individuelle Gesundheitsbelange geben kann.

Nachhaltigkeit und Motivation werden durch das Erreichen selbst gesteckter Ziele, der Reflektion von Widerständen und Alltagsbarrieren und der Stärkung des Selbstvertrauens gefördert: Denn nur wer selbst davon überzeugt ist, etwas für sich bewirken zu können, wird sein Verhalten auch ändern können.